Brownies
IG baixo
CG 24 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Muito alto teor de açúcar adicionado
Brownies tem um índice glicémico de 40 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Brownies
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Brownies é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 42 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 38 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 20 g |
| Saturada | 9 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 210 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Contém alguma fibra
- Muito alto teor de açúcar adicionado
- Alta carga glicémica
- Alto teor de gordura saturada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Brownies?
Brownies tem um índice glicémico de 40 (Baixo) e uma carga glicémica de 24 por 100 g.
Brownies é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Brownies tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Brownies com menor carga glicémica?
Entre as formas de Brownies nesta base de dados, Brownies de feijão preto (com cacau, ovos, adoçante natural) tem a menor carga glicémica (10 por 100 g).
Consulte Brownies na aplicação Logi, com a sua porção.
