Salsicha de lentilha vegetal
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Salsicha de lentilha vegetal tem um índice glicémico de 28, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros legumes, Salsicha de lentilha vegetal classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Salsicha de lentilha vegetal é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Boa fonte de proteína vegetal
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✗ Processamento moderado
- ✗ Contém algum sódio
- ✗ Densidade de micronutrientes inferior à das lentilhas inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 18g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Salsicha de lentilha vegetal?
Salsicha de lentilha vegetal tem um índice glicémico de 28, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Salsicha de lentilha vegetal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Salsicha de lentilha vegetal tem um índice glicémico baixo (28), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Salsicha de lentilha vegetal afecta o açúcar no sangue?
Salsicha de lentilha vegetal tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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