Ameixa de junho
IG baixo
CG 4.8 por unidade típico (120 g) · CG 4 por 100 g
- Alto teor de vitamina C
- Contém açúcares naturais
Ameixa de junho tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 4.8.
Atualizado em 20/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Ameixa de junho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 44 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.4 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.8 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 0.5 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.25 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de vitamina C
- Boa fonte de fibras
- Baixa densidade calórica
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Ameixa de junho?
Ameixa de junho tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 4.8; por 100 g a carga glicémica é 4.
Ameixa de junho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Ameixa de junho tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Ameixa de junho afecta o açúcar no sangue?
Ameixa de junho tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Ameixa de junho na aplicação Logi, com a sua porção.
