Bagas de zimbro
IG baixo
CG 1.8 por colher de sopa típico (15 g) · CG 12 por 100 g
- Baixo índice glicémico
- Carga glicémica moderada
Bagas de zimbro tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 1.8.
Atualizado em 17/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g They have a lower glycemic load and significantly less sugar, making them better for insulin resistance.
Amoras - CG 2 por 100 g Their high fiber and very low sugar content help stabilize blood sugar better than juniper berries.
Framboesa fresca - CG 3 por 100 g They offer even lower sugar and glycemic impact, benefiting those with insulin resistance.
groselha
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bagas de zimbro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 190 kcal |
| Hidratos de carbono | 49.4 g |
| Açúcares (total) | 18.3 g |
| Naturais | 18.3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 13 g |
| Solúvel | 3.9 g |
| Insolúvel | 9.1 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice glicémico
- Alto teor de fibra
- Minimamente processado
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de açúcar natural
- Relativamente alto em hidratos de carbono
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bagas de zimbro?
Bagas de zimbro tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 1.8; por 100 g a carga glicémica é 12.
Bagas de zimbro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bagas de zimbro tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bagas de zimbro afecta o açúcar no sangue?
Bagas de zimbro tem uma carga glicémica de 12 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bagas de zimbro na aplicação Logi, com a sua porção.
