Rabanete preto
IG baixo
CG 1.2 por unidade típico (120 g) · CG 1 por 100 g
Rabanete preto tem um índice glicémico de 15, igual ao do Rabanete inteiro simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 1.2.
Atualizado em 02/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Rabanete inteiro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rabanete preto é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 16 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.4 g |
| Açúcares (total) | 1.9 g |
| Naturais | 1.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 0.7 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.08 g |
| Sódio | 20 mg |
Nível de processamento
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rabanete preto?
Rabanete preto tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 1.2; por 100 g a carga glicémica é 1.
Rabanete preto é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rabanete preto tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Rabanete inteiro com menor carga glicémica?
Rabanete preto tem a menor carga glicémica de todas as formas de Rabanete inteiro nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Rabanete preto na aplicação Logi, com a sua porção.
