Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Algum teor de gordura
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini tem um índice glicémico de 15, igual ao do Rabanete inteiro simples (15).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Rabanete inteiro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 65 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.8 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Contém gorduras saudáveis
- Algum teor de gordura
- Teor de vitamina C ligeiramente reduzido devido ao assado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini?
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Rabanete inteiro com menor carga glicémica?
Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini tem a menor carga glicémica de todas as formas de Rabanete inteiro nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Rabanetes assados com ervas e óleo de abacate ou tahini na aplicação Logi, com a sua porção.
