fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural
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fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Bom teor de fibras
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Densidade calórica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 23g |
| Açúcares (total) | 13g |
| Naturais | 13.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 5g |
| Gordura | 8g |
| Saturada | 1.5g |
| Insaturada | 6g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural?
fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural afecta o açúcar no sangue?
fatias de banana congeladas com manteiga de amendoim natural tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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