bolo de fruta assado

GI 55 · ModeradoCG 14 / 100 g5.4/10

IG médio

55 GI

CG 14 por 100 g

Pontuação Logi 5.4/10

Fornece alguma fibra e micronutrientes derivados da fruta
Carga moderada de hidratos de carbono proveniente da massa e dos açúcares da fruta

bolo de fruta assado tem um índice glicémico de 55 (Moderado).

Atualizado em 10/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

bolo de fruta assado é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

170

Calorias

27 g

Hidratos de carbono

5.5 g

Proteína

5 g

Gordura

por 100g

Calorias	170 kcal
Hidratos de carbono	27 g
Açúcares (total)	12 g
Naturais	7 g
Adicionados	5 g
Fibra	1.5 g
Solúvel	0.5 g
Insolúvel	1 g
Proteína	5.5 g
Gordura	5 g
Saturada	2 g
Insaturada	2.5 g
Sódio	120 mg

Nível de processamento

60%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Fornece alguma fibra e micronutrientes derivados da fruta
Proteína moderada proveniente de ovos e laticínios
Assado em vez de frito
Carga moderada de hidratos de carbono proveniente da massa e dos açúcares da fruta
Contém geralmente açúcar adicionado e farinha ou amido refinados
Fibra e proteína limitadas em relação ao total de calorias