iogurte congelado de chocolate
IG baixo
CG 14 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Elevado teor de açúcar adicionado
iogurte congelado de chocolate tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Iogurte grego sem açúcar com pepitas de cacau cruCG 2 por 100 g Teor significativamente mais proteína e gorduras saudáveis, sem açúcares adicionados, resultando num impacto glicémico muito menor.
- Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85%CG 5 por 100 g Fornece antioxidantes e fibra com uma resposta glicémica mínima, satisfazendo o desejo por um doce gelado.
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iogurte congelado de chocolate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 160 kcal |
| Hidratos de carbono | 28 g |
| Açúcares (total) | 22 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 18 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 60 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Teor de gordura baixo a moderado
- Elevado teor de açúcar adicionado
- Carga glicémica moderada
- Baixo teor de fibra
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de iogurte congelado de chocolate?
iogurte congelado de chocolate tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
iogurte congelado de chocolate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
iogurte congelado de chocolate tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que iogurte congelado de chocolate afecta o açúcar no sangue?
iogurte congelado de chocolate tem uma carga glicémica de 14 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte iogurte congelado de chocolate na aplicação Logi, com a sua porção.
