Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85%
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Elevado teor de fibra
- Contém alguma gordura saturada
Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% tem um índice glicémico de 30 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 16 g |
| Açúcares (total) | 8.5 g |
| Naturais | 8.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 5.5 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 3.7 g |
| Proteína | 2 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 2.2 g |
| Insaturada | 2.3 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de fibra
- Rico em antioxidantes
- Baixa carga glicémica
- Contém alguma gordura saturada
- Densidade calórica moderada
- Processamento mínimo do chocolate
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85%?
Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% tem um índice glicémico de 30 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% afecta o açúcar no sangue?
Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Framboesas ou mirtilos congelados com raspas de chocolate negro a 85% na aplicação Logi, com a sua porção.
