Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural
IG baixo
CG 9 por 100 g
- Sem adição de açúcares
- Teor moderado de açúcares naturais
Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 11 g |
| Naturais | 11 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem adição de açúcares
- Elevado teor de fibra
- Contém gorduras saudáveis
- Teor moderado de açúcares naturais
- Calórico para um snack à base de fruta
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural?
Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 9 por 100 g.
Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural afecta o açúcar no sangue?
Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural tem uma carga glicémica de 9 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Banana congelada triturada com manteiga de amêndoa natural na aplicação Logi, com a sua porção.
