Pedaços de fruta
IG baixo
CG 5 por 100 g
- Elevado teor de água
- Índice glicémico moderado
Pedaços de fruta tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 02/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pedaços de fruta é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 50 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de água
- Naturalmente baixo em gordura
- Contém vitaminas e antioxidantes
- Índice glicémico moderado
- Teor natural de açúcar
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pedaços de fruta?
Pedaços de fruta tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 5 por 100 g.
Pedaços de fruta é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pedaços de fruta tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pedaços de fruta afecta o açúcar no sangue?
Pedaços de fruta tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte Pedaços de fruta na aplicação Logi, com a sua porção.
