cocktail de frutas
IG médio
CG 40 por lata típico (400 g) · CG 10 por 100 g
- contém alguma fibra
- alto teor de açúcar adicionado
cocktail de frutas tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 40.
Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
cocktail de frutas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 18 g |
| Açúcares (total) | 16 g |
| Naturais | 8 g |
| Adicionados | 8 g |
| Fibra | 1 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.7 g |
| Proteína | 0.3 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém alguma fibra
- baixo teor de gordura
- alto teor de açúcar adicionado
- carga glicémica moderada
- processado com xarope
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de cocktail de frutas?
cocktail de frutas tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 40; por 100 g a carga glicémica é 10.
cocktail de frutas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
cocktail de frutas tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é pêra.
Como é que cocktail de frutas afecta o açúcar no sangue?
cocktail de frutas tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte cocktail de frutas na aplicação Logi, com a sua porção.
