Framboesa congelada
IG baixo
CG 4.2 por chávena (140 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Contém frutose natural
Framboesa congelada tem um índice glicémico de 25, igual ao do Framboesa simples (25). Uma chávena (140 g) adiciona uma carga glicémica de 4.2.
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Framboesa
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Framboesa congelada é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 10 g | 0.3 |
| 1 serving | 140 g | 4.2 |
| 1 chávena | 140 g | 4.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 52 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 4.4 g |
| Naturais | 4.4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6.5 g |
| Solúvel | 2 g |
| Insolúvel | 4.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 0.7 g |
| Saturada | 0.02 g |
| Insaturada | 0.65 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Excelente fonte de fibra alimentar
- Rico em antioxidantes
- Contém frutose natural
- Teor proteico relativamente baixo
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Framboesa congelada?
Framboesa congelada tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma chávena (140 g) tem uma carga glicémica de 4.2; por 100 g a carga glicémica é 3.
Framboesa congelada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Framboesa congelada tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Framboesa com menor carga glicémica?
Entre as formas de Framboesa nesta base de dados, Framboesa tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Framboesa congelada na aplicação Logi, com a sua porção.
