pó de mesquite
IG baixo
CG 3 por colher de sopa típico (15 g) · CG 20 por 100 g
- Muito alto teor de fibra
- Teor moderado de açúcar natural
pó de mesquite tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
pó de mesquite é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 80 g |
| Açúcares (total) | 35 g |
| Naturais | 35 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 25 g |
| Solúvel | 8 g |
| Insolúvel | 17 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Muito alto teor de fibra
- Índice glicémico baixo
- Contém proteína vegetal
- Teor moderado de açúcar natural
- Baixas vitaminas lipossolúveis
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pó de mesquite?
pó de mesquite tem um índice glicémico de 25 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 20.
pó de mesquite é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pó de mesquite tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que pó de mesquite afecta o açúcar no sangue?
pó de mesquite tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pó de mesquite na aplicação Logi, com a sua porção.
