Bebida de cereais torrados
IG baixo
CG 57.5 por copo (250 g) · CG 23 por 100 g
- Sem cafeína
- Carga glicémica moderada
Bebida de cereais torrados tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) adiciona uma carga glicémica de 57.5.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Bebida de cereais torrados é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 75 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3.6 g |
| Insolúvel | 8.4 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem cafeína
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de gordura
- Carga glicémica moderada
- Cereais ligeiramente processados
- Baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bebida de cereais torrados?
Bebida de cereais torrados tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma copo (250 g) tem uma carga glicémica de 57.5; por 100 g a carga glicémica é 23.
Bebida de cereais torrados é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bebida de cereais torrados tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Bebida de cereais torrados afecta o açúcar no sangue?
Bebida de cereais torrados tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bebida de cereais torrados na aplicação Logi, com a sua porção.
