Leite sem lactose 1,5% gordura
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Leite sem lactose 1,5% gordura tem um índice glicémico de 46, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Leite sem lactose 1,5% gordura classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Leite sem lactose 1,5% gordura é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixa carga glicémica
- ✓ Boa fonte de proteína
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Falta de fibra
- ✗ Presença de gorduras saturadas
- ✗ Presença de açúcares naturais
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 46 kcal |
| Hidratos de carbono | 4.8g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 3.3g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 0.5g |
| Sódio | 44mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite sem lactose 1,5% gordura?
Leite sem lactose 1,5% gordura tem um índice glicémico de 46, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leite sem lactose 1,5% gordura é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite sem lactose 1,5% gordura tem um índice glicémico baixo (46), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Leite sem lactose 1,5% gordura afecta o açúcar no sangue?
Leite sem lactose 1,5% gordura tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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