Leite Fairlife
IG baixo
CG 1.5 por chávena típico (150 g) · CG 1 por 100 g
- Alto teor de proteína
- Processamento moderado
Leite Fairlife tem um índice glicémico de 30, inferior ao do Leite simples (47). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 1.5.
Atualizado em 13/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Leite
- GI 47 · CG 2.3 por 100 g
Leite - GI 27 · CG 1 por 100 g coffee
Leite com café - GI 27 · CG 1 por 100 g filtered
Leite filtrado - GI 27 · CG 1 por 100 g sour
leitelho - GI 27 · CG 1.3 por 100 g semi skimmed
leite 2% - GI 27 · CG 1.3 por 100 g full fat
Leite inteiro - GI 27 · CG 1.3 por 100 g low fat
Leite meio-gordo - +14 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Leite Fairlife é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 3.2 g |
| Açúcares (total) | 2.6 g |
| Naturais | 2.6 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 6.7 g |
| Gordura | 1.1 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de proteína
- Redução de açúcar comparado com leite normal
- Processamento moderado
- Contém algumas gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite Fairlife?
Leite Fairlife tem um índice glicémico de 30 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 1.5; por 100 g a carga glicémica é 1.
Leite Fairlife é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite Fairlife tem um índice glicémico baixo (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Leite com menor carga glicémica?
Leite Fairlife tem a menor carga glicémica de todas as formas de Leite nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Leite Fairlife na aplicação Logi, com a sua porção.
