Leite filtrado
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Leite filtrado tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros dairy, Leite filtrado classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Leite filtrado é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ maior teor de proteína
- ✓ menos açúcar do que o leite normal
- ✗ ainda contém lactose
- ✗ ligeiramente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 4g |
| Açúcares (total) | 3.8g |
| Naturais | 3.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 4.8g |
| Gordura | 1g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 44mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Leite filtrado?
Leite filtrado tem um índice glicémico de 27, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Leite filtrado é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Leite filtrado tem um índice glicémico baixo (27), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Leite filtrado afecta o açúcar no sangue?
Leite filtrado tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
