carne desfiada
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carne desfiada tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros meat, carne desfiada classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
carne desfiada é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Excellent source of high-quality protein
- ✓ Zero glycemic impact
- ✗ High sodium content
- ✗ Potential for inflammatory saturated fats
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 180 kcal |
| Hidratos de carbono | 1g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 27g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 2.8g |
| Insaturada | 3.5g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de carne desfiada?
carne desfiada tem um índice glicémico de 0, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
carne desfiada é adequado para pessoas com resistência à insulina?
carne desfiada tem um índice glicémico baixo (0), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que carne desfiada afecta o açúcar no sangue?
carne desfiada tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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