Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados)
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Baixo em calorias e gordura
- ✓ Sem adição de açúcar ou sal
- ✓ Boa fonte de vitaminas e antioxidantes
- ✗ Conteúdo moderado de açúcar natural
- ✗ Baixo teor de proteína
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 7g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 4.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.8g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 1.6g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0.03g |
| Insaturada | 0.17g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados)?
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicémico de 35, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 2 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) afecta o açúcar no sangue?
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem uma carga glicémica de 2 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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