Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados)
IG baixo
CG 3 por chávena típico (150 g) · CG 2 por 100 g
- Baixo em calorias e gordura
- Conteúdo moderado de açúcar natural
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Molho de tomate simples (38). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 3.
Atualizado em 20/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Molho de tomate
- GI 38 · CG 3 por 100 g
Molho de tomate - GI 35 · CG 1.5 por 100 g cookedminced beef
Carne picada com molho de tomate - GI 35 · CG 2 por 100 g butter
molho de manteiga e tomate - Molho de tomate caseiroGI 38 · CG 2 por 100 g roasted
- GI 35 · CG 2 por 100 g herbed
molho de tomate com ervas - GI 35 · CG 2 por 100 g sugar freelow sodium
Molho de tomate fresco (sem adição de açúcar ou sal) - Couve em molho de tomateGI 35 · CG 3 por 100 g cabbage
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 4.5 g |
| Naturais | 4.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.8 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1.3 g |
| Proteína | 1.6 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.17 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo em calorias e gordura
- Sem adição de açúcar ou sal
- Boa fonte de vitaminas e antioxidantes
- Conteúdo moderado de açúcar natural
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados)?
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicémico de 35 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 3; por 100 g a carga glicémica é 2.
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho de tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho de tomate nesta base de dados, Carne picada com molho de tomate tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) na aplicação Logi, com a sua porção.
