Molho de tomate
IG baixo
CG 7.3 por chávena (244 g) · CG 3 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Presença de açúcares adicionados
Molho de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma chávena (244 g) adiciona uma carga glicémica de 7.3.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #332282 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Molho de tomate
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Carne picada com molho de tomate - GI 35 · CG 2 por 100 g butter
molho de manteiga e tomate - Molho de tomate caseiroGI 38 · CG 2 por 100 g roasted
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molho de tomate com ervas - GI 35 · CG 2 por 100 g sugar freelow sodium
Molho de tomate fresco (sem adição de açúcar ou sal) - GI 35 · CG 2 por 100 g sugar free
Polpa de tomate (sem açúcar ou sal adicionados) - Couve em molho de tomateGI 35 · CG 3 por 100 g cabbage
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Molho de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.5 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 3.8 |
| 1 chávena | 244 g | 7.3 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 40 kcal |
| Hidratos de carbono | 7 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Nível mínimo de processamento
- Presença de açúcares adicionados
- Elevada concentração de sódio
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de tomate?
Molho de tomate tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma chávena (244 g) tem uma carga glicémica de 7.3; por 100 g a carga glicémica é 3.
Molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de tomate tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho de tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho de tomate nesta base de dados, Carne picada com molho de tomate tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte Molho de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
