Tomate em conserva
IG baixo
CG 4.8 por chávena (240 g) · CG 2 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Baixa densidade proteica
Tomate em conserva tem um índice glicémico de 38, superior ao do Tomate simples (15). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 4.8.
Atualizado em 16/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #333281 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Logi · Gestão da resistência à insulina
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Tomate em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.3 |
| 1 chávena | 240 g | 4.8 |
| 1 serving | 240 g | 4.8 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 21 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.8 g |
| Naturais | 2.8 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.2 g |
| Solúvel | 0.4 g |
| Insolúvel | 0.8 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 0.2 g |
| Saturada | 0.03 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 120 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Rico em licopeno
- Nível mínimo de processamento
- Baixa densidade proteica
- Potencial BPA no revestimento da lata
- Teor de sódio em algumas marcas
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tomate em conserva?
Tomate em conserva tem um índice glicémico de 38 (Baixo). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 4.8; por 100 g a carga glicémica é 2.
Tomate em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tomate em conserva tem um índice glicémico baixo (38), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Tomate nesta base de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).
Consulte Tomate em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.
