Tomates em conserva

GI 20 · BaixoCG 1 / 100 g6/10

IG baixo

20 GI

CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Carga glicémica muito baixa
Teor de sódio muito elevado

Tomates em conserva tem um índice glicémico de 20, superior ao do Tomate simples (15).

Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Tomate

Logi · Gestão da resistência à insulina

Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes

Tomates em conserva é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

Continuar na web

Informação nutricional (por 100g)

Calorias

3.5 g

Hidratos de carbono

0.8 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	18 kcal
Hidratos de carbono	3.5 g
Açúcares (total)	2.5 g
Naturais	2 g
Adicionados	0.5 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	0.8 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.07 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Carga glicémica muito baixa
Baixa densidade calórica
Teor de sódio muito elevado
Potencial para conservantes ocultos

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Tomates em conserva?

Tomates em conserva tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.

Tomates em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Tomates em conserva tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Tomate com menor carga glicémica?

Entre as formas de Tomate nesta base de dados, tomate amarelo tem a menor carga glicémica (0.5 por 100 g).

Consulte Tomates em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.