Tomates em conserva

GI 20 · BaixoCG 0.5 / 100 g6/10

IG baixo

20 GI

CG 0.5 por 100 g

Pontuação Logi 6/10

Carga glicémica muito baixa
Teor de sódio muito elevado

Tomates em conserva tem um índice glicémico de 20, superior ao do Tomate simples (15).

Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Formas de Tomate

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Tomates em conserva é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

Calorias

2.6 g

Hidratos de carbono

0.9 g

Proteína

0.2 g

Gordura

por 100g

Calorias	14 kcal
Hidratos de carbono	2.6 g
Açúcares (total)	1.7 g
Naturais	1.3 g
Adicionados	0.37 g
Fibra	1.2 g
Solúvel	0.4 g
Insolúvel	0.8 g
Proteína	0.9 g
Gordura	0.2 g
Saturada	0.03 g
Insaturada	0.07 g
Sódio	800 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Carga glicémica muito baixa
Baixa densidade calórica
Teor de sódio muito elevado
Potencial para conservantes ocultos

Alergénios

Nenhum alergénio UE-14 listado

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Tomates em conserva?

Tomates em conserva tem um índice glicémico de 20 (Baixo) e uma carga glicémica de 0.5 por 100 g.

Tomates em conserva é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Tomates em conserva tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Qual a forma de Tomate com menor carga glicémica?

Entre as formas de Tomate nesta base de dados, Tomate tem a menor carga glicémica (0.4 por 100 g).

Consulte Tomates em conserva na aplicação Logi, com a sua porção.