Couve em molho de tomate
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Couve em molho de tomate tem um índice glicémico de 35, inferior ao do Molho de tomate simples (38).
Atualizado em 12/05/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Molho de tomate
- GI 38 · CG 3 por 100 g
Molho de tomate - GI 35 · CG 1.5 por 100 g cookedminced beef
Carne picada com molho de tomate - GI 35 · CG 2 por 100 g butter
molho de manteiga e tomate - Molho de tomate caseiroGI 38 · CG 2 por 100 g roasted
- GI 35 · CG 2 por 100 g herbed
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Couve em molho de tomate é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 4.2 g |
| Naturais | 3.7 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 1.5 g |
| Gordura | 0.4 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 220 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixa carga glicémica
- Rico em vitaminas
- Teor moderado de sódio
- Contém açúcares adicionados
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Couve em molho de tomate?
Couve em molho de tomate tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
Couve em molho de tomate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Couve em molho de tomate tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Molho de tomate com menor carga glicémica?
Entre as formas de Molho de tomate nesta base de dados, Carne picada com molho de tomate tem a menor carga glicémica (1.5 por 100 g).
Consulte Couve em molho de tomate na aplicação Logi, com a sua porção.
