callaloo cozido a vapor
IG baixo
CG 1 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio (se adicionado sal)
callaloo cozido a vapor tem um índice glicémico de 15 (Baixo).
Atualizado em 04/06/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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callaloo cozido a vapor é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 35 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Solúvel | 1.1 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.5 g |
| Saturada | 0.1 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- rico em vitaminas e minerais
- baixa carga glicémica
- teor moderado de sódio (se adicionado sal)
- baixo teor de proteína
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de callaloo cozido a vapor?
callaloo cozido a vapor tem um índice glicémico de 15 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
callaloo cozido a vapor é adequado para pessoas com resistência à insulina?
callaloo cozido a vapor tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que callaloo cozido a vapor afecta o açúcar no sangue?
callaloo cozido a vapor tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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Consulte callaloo cozido a vapor na aplicação Logi, com a sua porção.
