Brotos de bambu
IG baixo
CG 4 por lata típico (400 g) · CG 1 por 100 g
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Baixo teor de proteína
Brotos de bambu tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma lata típico (400 g) adiciona uma carga glicémica de 4.
Atualizado em 10/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Brotos de bambu
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Brotos de bambu é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 27 kcal |
| Hidratos de carbono | 5.2 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.6 g |
| Gordura | 0.3 g |
| Saturada | 0.05 g |
| Insaturada | 0.15 g |
| Sódio | 4 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica e índice muito baixos
- Baixo teor calórico e de gordura
- Contém fibra alimentar
- Baixo teor de proteína
- Dados mínimos sobre vitaminas e minerais
- Método de processamento desconhecido
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas com Brotos de bambu
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Brotos de bambu?
Brotos de bambu tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma lata típico (400 g) tem uma carga glicémica de 4; por 100 g a carga glicémica é 1.
Brotos de bambu é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Brotos de bambu tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Brotos de bambu com menor carga glicémica?
Brotos de bambu tem a menor carga glicémica de todas as formas de Brotos de bambu nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Brotos de bambu na aplicação Logi, com a sua porção.
