Alternativa de queijo à base de frutos secos

GI 10 · BaixoCG 0.3 / fatia7/10

IG baixo

10 GI

CG 0.3 por fatia típico (30 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7/10

Menor teor de gordura saturada do que o queijo lácteo
Teor moderado de sódio

Alternativa de queijo à base de frutos secos tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 0.3.

Atualizado em 10/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Alternativa de queijo à base de frutos secos é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

320

Calorias

8 g

Hidratos de carbono

10 g

Proteína

26 g

Gordura

por 100g

Calorias	320 kcal
Hidratos de carbono	8 g
Açúcares (total)	2 g
Naturais	2 g
Adicionados	0 g
Fibra	4 g
Solúvel	1.2 g
Insolúvel	2.8 g
Proteína	10 g
Gordura	26 g
Saturada	4 g
Insaturada	20 g
Sódio	350 mg

Nível de processamento

65%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Menor teor de gordura saturada do que o queijo lácteo
Contém gorduras insaturadas saudáveis
Conteúdo moderado de proteína
Teor moderado de sódio
Produto alimentar processado
Menor teor de fibra do que frutos secos inteiros

Alergénios

Contém: frutos de casca rija

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Alternativa de queijo à base de frutos secos?

Alternativa de queijo à base de frutos secos tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 0.3; por 100 g a carga glicémica é 1.

Alternativa de queijo à base de frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Alternativa de queijo à base de frutos secos tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Alternativa de queijo à base de frutos secos afecta o açúcar no sangue?

Alternativa de queijo à base de frutos secos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.

Consulte Alternativa de queijo à base de frutos secos na aplicação Logi, com a sua porção.