Alternativa de queijo à base de frutos secos
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Alternativa de queijo à base de frutos secos tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Alternativa de queijo à base de frutos secos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Alternativa de queijo à base de frutos secos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Menor teor de gordura saturada do que o queijo lácteo
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Conteúdo moderado de proteína
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Produto alimentar processado
- ✗ Menor teor de fibra do que frutos secos inteiros
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 8g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 26g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 20g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Alternativa de queijo à base de frutos secos?
Alternativa de queijo à base de frutos secos tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Alternativa de queijo à base de frutos secos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Alternativa de queijo à base de frutos secos tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Alternativa de queijo à base de frutos secos afecta o açúcar no sangue?
Alternativa de queijo à base de frutos secos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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