Molho de frutos secos mistos
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Molho de frutos secos mistos tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Molho de frutos secos mistos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Molho de frutos secos mistos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Low glycemic index
- ✓ Good source of plant protein
- ✓ High content of unsaturated fats
- ✗ Added refined sugar
- ✗ High sodium content
- ✗ High caloric density
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 550 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 10g |
| Naturais | 3.0g |
| Adicionados | 7g |
| Fibra | 5g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.5g |
| Proteína | 15g |
| Gordura | 45g |
| Saturada | 8g |
| Insaturada | 35g |
| Sódio | 800mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Molho de frutos secos mistos?
Molho de frutos secos mistos tem um índice glicémico de 25, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Molho de frutos secos mistos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Molho de frutos secos mistos tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Molho de frutos secos mistos afecta o açúcar no sangue?
Molho de frutos secos mistos tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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