Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados)
IG baixo
CG 7.2 por chávena (256 g) · CG 2.8 por 100 g
- Carga glicémica muito baixa
- Densidade calórica elevada
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem um índice glicémico de 14, igual ao do manteiga de amendoim simples (14). Uma chávena (256 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de manteiga de amendoim
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 16 g | 0.4 |
| 2 tbsp serving | 32 g | 0.9 |
| 1 chávena | 256 g | 7.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 588 kcal |
| Hidratos de carbono | 20 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 4 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 25 g |
| Gordura | 50 g |
| Saturada | 7 g |
| Insaturada | 43 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica muito baixa
- Boa fonte de proteína vegetal
- Rica em gorduras monoinsaturadas saudáveis
- Densidade calórica elevada
- Elevado teor de ácidos gordos ómega-6
- Potencial de contaminação por aflatoxinas
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados)?
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem um índice glicémico de 14 (Baixo). Uma chávena (256 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 2.8.
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de manteiga de amendoim com menor carga glicémica?
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem a menor carga glicémica de todas as formas de manteiga de amendoim nesta base de dados (2.8 por 100 g).
Consulte Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) na aplicação Logi, com a sua porção.
