Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados)
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Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem um índice glicémico de 14, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de proteína
- ✓ Rico em gorduras insaturadas
- ✗ Alto em calorias
- ✗ Gordura saturada moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 588 kcal |
| Hidratos de carbono | 20g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 25g |
| Gordura | 50g |
| Saturada | 7g |
| Insaturada | 43g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados)?
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem um índice glicémico de 14, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem um índice glicémico baixo (14), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) afecta o açúcar no sangue?
Manteiga de amendoim natural (sem adição de açúcar ou óleos hidrogenados) tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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