laranja Cara Cara
IG baixo
CG 6 por unidade típico (120 g) · CG 5 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Teor moderado de açúcar natural
laranja Cara Cara tem um índice glicémico de 43 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 01/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Raspberries have lower sugar content and significantly more fiber, which helps stabilize blood sugar.
Framboesa fresca - CG 3 por 100 g Strawberries provide less sugar per serving and offer high vitamin C with a lower glycemic impact.
Morangos frescos - CG 2 por 100 g Blackberries contain more fiber and less sugar, making them a better choice for glycemic control.
Amoras
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
laranja Cara Cara é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 47 kcal |
| Hidratos de carbono | 12 g |
| Açúcares (total) | 9 g |
| Naturais | 9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.4 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 0.9 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Sem açúcares adicionados
- Alto teor de água
- Teor moderado de açúcar natural
- Fibra moderada para uma fruta
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de laranja Cara Cara?
laranja Cara Cara tem um índice glicémico de 43 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 5.
laranja Cara Cara é adequado para pessoas com resistência à insulina?
laranja Cara Cara tem um índice glicémico baixo (43), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que laranja Cara Cara afecta o açúcar no sangue?
laranja Cara Cara tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte laranja Cara Cara na aplicação Logi, com a sua porção.
