Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
O Logi analisa as suas refeições, calcula a carga glicémica em tempo real e mostra exactamente como cada ingrediente afecta o seu açúcar.
Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros fruits, Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de vitamina C
- ✓ Baixa densidade calórica
- ✓ Boa fonte de fibras
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Índice glicémico moderado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 42 kcal |
| Hidratos de carbono | 10.2g |
| Açúcares (total) | 8.5g |
| Naturais | 8.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 1.7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0.8g |
| Gordura | 0.2g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0.1g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas?
Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas tem um índice glicémico de 45, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas afecta o açúcar no sangue?
Mistura de laranjas frescas, toranjas e tangerinas tem uma carga glicémica de 5 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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