segmento fresco de toranja
IG baixo
CG 3 por 100 g
- Baixo índice e carga glicémica
- Contém açúcares naturais
segmento fresco de toranja tem um índice glicémico de 25 (Baixo).
Atualizado em 12/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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segmento fresco de toranja é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 32 kcal |
| Hidratos de carbono | 8 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.4 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 0.9 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo índice e carga glicémica
- Alto teor de vitamina C
- Contém fibra alimentar
- Contém açúcares naturais
- Baixo teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de segmento fresco de toranja?
segmento fresco de toranja tem um índice glicémico de 25 (Baixo) e uma carga glicémica de 3 por 100 g.
segmento fresco de toranja é adequado para pessoas com resistência à insulina?
segmento fresco de toranja tem um índice glicémico baixo (25), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que segmento fresco de toranja afecta o açúcar no sangue?
segmento fresco de toranja tem uma carga glicémica de 3 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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