ananás frito
IG médio
CG 14 por 100 g
- contém vitamina C e antioxidantes
- índice glicémico elevado
ananás frito tem um índice glicémico de 66, superior ao do Ananás fresco simples (59).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Ananás fresco
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
ananás frito é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 22 g |
| Açúcares (total) | 17 g |
| Naturais | 17 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 0.6 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 2 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém vitamina C e antioxidantes
- teor moderado de fibra
- índice glicémico elevado
- carga glicémica moderada
- contém gordura adicionada da fritura
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de ananás frito?
ananás frito tem um índice glicémico de 66 (Moderado) e uma carga glicémica de 14 por 100 g.
ananás frito é adequado para pessoas com resistência à insulina?
ananás frito tem um índice glicémico moderado (66). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Ananás fresco com menor carga glicémica?
Entre as formas de Ananás fresco nesta base de dados, Ananás assado tem a menor carga glicémica (7 por 100 g).
Consulte ananás frito na aplicação Logi, com a sua porção.
