Rolinhos de curgete com couve e cogumelos
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Rolinhos de curgete com couve e cogumelos tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Rolinhos de curgete com couve e cogumelos classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Rolinhos de curgete com couve e cogumelos é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 9/10
Porquê esta pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 38 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.5g |
| Açúcares (total) | 3.2g |
| Naturais | 3.2g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 2.1g |
| Gordura | 0.6g |
| Saturada | 0.1g |
| Insaturada | 0.4g |
| Sódio | 18mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Rolinhos de curgete com couve e cogumelos?
Rolinhos de curgete com couve e cogumelos tem um índice glicémico de 20, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Rolinhos de curgete com couve e cogumelos é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Rolinhos de curgete com couve e cogumelos tem um índice glicémico baixo (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Rolinhos de curgete com couve e cogumelos afecta o açúcar no sangue?
Rolinhos de curgete com couve e cogumelos tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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