Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate
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Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate tem um índice glicémico de 52, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Bom teor de fibra
- ✓ Contém gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ Baixo teor de sódio
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Ligeiramente processado com óleo
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 95 kcal |
| Hidratos de carbono | 19g |
| Açúcares (total) | 4.8g |
| Naturais | 4.8g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4.9g |
| Solúvel | 1.5g |
| Insolúvel | 3.4g |
| Proteína | 1.2g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate?
Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate tem um índice glicémico de 52, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 10 por 100g, tem um impacto moderado no açúcar no sangue.
Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate tem um índice glicémico baixo (52), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate afecta o açúcar no sangue?
Palitos de pastinaca fritos ao ar com óleo de abacate tem uma carga glicémica de 10 por 100g, indicando um impacto moderado nos níveis de açúcar no sangue.
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