Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar
IG baixo
CG 4 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Contém algum sódio da cobertura
Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar tem um índice glicémico de 35, superior ao do pepino (cru, em palitos) simples (15).
Atualizado em 14/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de pepino (cru, em palitos)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 70 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 3.2 g |
| Naturais | 3.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 2.2 g |
| Gordura | 1.8 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Alto teor de água e fibras
- Menor teor de gordura devido à fritura no ar
- Contém algum sódio da cobertura
- Levemente processado com empanado
- Menor teor de proteína
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar?
Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar tem um índice glicémico de 35 (Baixo) e uma carga glicémica de 4 por 100 g.
Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar tem um índice glicémico baixo (35), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de pepino (cru, em palitos) com menor carga glicémica?
Entre as formas de pepino (cru, em palitos) nesta base de dados, pepino (cru, em palitos) tem a menor carga glicémica (1 por 100 g).
Consulte Palitos de curgete, ligeiramente empanados e fritos no ar na aplicação Logi, com a sua porção.
