algas
IG baixo
CG 1 por 100 g
- Elevado teor de minerais
- Elevado teor de sódio
algas tem um índice glicémico de 5 (Baixo).
Atualizado em 20/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
algas é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 9.1 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 3 g |
| Gordura | 0.6 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.4 g |
| Sódio | 872 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Elevado teor de minerais
- Baixa carga glicémica
- Rico em fibra
- Elevado teor de sódio
- Potencial de acumulação de metais pesados
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de algas?
algas tem um índice glicémico de 5 (Baixo) e uma carga glicémica de 1 por 100 g.
algas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
algas tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que algas afecta o açúcar no sangue?
algas tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte algas na aplicação Logi, com a sua porção.
