Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa
IG baixo
CG 7.2 por unidade típico (120 g) · CG 6 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 7.2.
Atualizado em 23/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.5 g |
| Insaturada | 2.5 g |
| Sódio | 250 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Baixo teor de gordura saturada
- Sem açúcares adicionados
- Teor moderado de sódio
- Levemente processado
- Menor teor de proteína do que hambúrgueres de origem animal
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa?
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem um índice glicémico de 40 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 7.2; por 100 g a carga glicémica é 6.
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa afecta o açúcar no sangue?
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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