Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa
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Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros vegetables, Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 7/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Alto teor de fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Sem açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
- ✗ Levemente processado
- ✗ Menor teor de proteína do que hambúrgueres de origem animal
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Hidratos de carbono | 15g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 4g |
| Solúvel | 1.2g |
| Insolúvel | 2.8g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 3g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 2.5g |
| Sódio | 250mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa?
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem um índice glicémico de 40, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 6 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem um índice glicémico baixo (40), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa afecta o açúcar no sangue?
Hambúrguer Vegetariano de Cogumelos e Quinoa tem uma carga glicémica de 6 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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