bebida de aveia e coco
IG médio
CG 6 por chávena típico (150 g) · CG 4 por 100 g
- Carga glicémica relativamente baixa
- Índice glicémico elevado
bebida de aveia e coco tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 6.
Atualizado em 26/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bebida de aveia e coco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 0.5 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.4 g |
| Proteína | 0.4 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 0.3 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica relativamente baixa
- Baixo teor calórico
- Índice glicémico elevado
- Baixo teor de proteína e fibra
- Adição de açúcares simples
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bebida de aveia e coco?
bebida de aveia e coco tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 6; por 100 g a carga glicémica é 4.
bebida de aveia e coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia e coco tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bebida de aveia e coco afecta o açúcar no sangue?
bebida de aveia e coco tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
Alimentos relacionados
Consulte bebida de aveia e coco na aplicação Logi, com a sua porção.
