bebida de aveia e coco
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bebida de aveia e coco tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros beverages, bebida de aveia e coco classifica-se acima da média no índice glicémico.
bebida de aveia e coco é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Relatively low glycemic load
- ✓ Low calorie content
- ✗ High glycemic index
- ✗ Low protein and fiber content
- ✗ Added simple sugar
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 1.5g |
| Fibra | 0.5g |
| Solúvel | 0.2g |
| Insolúvel | 0.4g |
| Proteína | 0.4g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 0.3g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bebida de aveia e coco?
bebida de aveia e coco tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 4 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bebida de aveia e coco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia e coco tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que bebida de aveia e coco afecta o açúcar no sangue?
bebida de aveia e coco tem uma carga glicémica de 4 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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