oat drink with spirulina
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Carga glicémica baixa
- Índice glicémico moderado
oat drink with spirulina tem um índice glicémico de 45, inferior ao do bebida de aveia simples (60). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 18/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g O leite de amêndoa tem menos hidratos de carbono e calorias, tornando-o uma melhor escolha para controlar os níveis de insulina.
leite de amêndoa com baunilha - CG 1 por 100 g A água de coco é hidratante e contém eletrólitos, com uma carga glicémica inferior à de muitas bebidas processadas.
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oat drink with spirulina é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 7.5 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.7 g |
| Solúvel | 0.2 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 1.2 g |
| Gordura | 1 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 0.8 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Carga glicémica baixa
- Baixo em calorias
- Contém proteína
- Índice glicémico moderado
- Baixo teor de fibra
- Bebida processada
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de oat drink with spirulina?
oat drink with spirulina tem um índice glicémico de 45 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
oat drink with spirulina é adequado para pessoas com resistência à insulina?
oat drink with spirulina tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de bebida de aveia com menor carga glicémica?
oat drink with spirulina tem a menor carga glicémica de todas as formas de bebida de aveia nesta base de dados (3 por 100 g).
Consulte oat drink with spirulina na aplicação Logi, com a sua porção.
