bebida de aveia
IG médio
CG 9.6 por chávena (240 g) · CG 4 por 100 g
- Low in saturated fat
- Moderate glycemic index
bebida de aveia tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena (240 g) adiciona uma carga glicémica de 9.6.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2257046 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de bebida de aveia
Logi · Gestão da resistência à insulina
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bebida de aveia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g | 0.6 |
| 1 chávena | 240 g | 9.6 |
| 1 serving | 240 g | 9.6 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 43 kcal |
| Hidratos de carbono | 6.7 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.3 g |
| Insolúvel | 0.5 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 1.3 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.1 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Low in saturated fat
- Contains some fiber
- Dairy-free alternative
- Moderate glycemic index
- Low protein content
- Lightly processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bebida de aveia?
bebida de aveia tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma chávena (240 g) tem uma carga glicémica de 9.6; por 100 g a carga glicémica é 4.
bebida de aveia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bebida de aveia tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de bebida de aveia com menor carga glicémica?
Entre as formas de bebida de aveia nesta base de dados, Leite de aveia tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte bebida de aveia na aplicação Logi, com a sua porção.
