Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante)
IG baixo
CG 4.5 por chávena típico (150 g) · CG 3 por 100 g
- Baixo teor de açúcar
- Processamento moderado
Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante) tem um índice glicémico de 50, inferior ao do bebida de aveia simples (60). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 4.5.
Atualizado em 13/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de bebida de aveia
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante) é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 45 kcal |
| Hidratos de carbono | 6 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0.8 g |
| Solúvel | 0.32 g |
| Insolúvel | 0.48 g |
| Proteína | 1 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1.3 g |
| Sódio | 50 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de açúcar
- Baixo teor de gordura saturada
- Alternativa à base de plantas
- Processamento moderado
- Baixo teor de proteína
- Contém aditivos/emulsionantes
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante)?
Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante) tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 4.5; por 100 g a carga glicémica é 3.
Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante) é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante) tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de bebida de aveia com menor carga glicémica?
Entre as formas de bebida de aveia nesta base de dados, Leite de aveia tem a menor carga glicémica (2 por 100 g).
Consulte Espuma feita de leite de aveia sem açúcar (tipo barista/espumante) na aplicação Logi, com a sua porção.
