molho de natas
Índice glicémico ainda não medido
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Teor muito elevado de gorduras saturadas
molho de natas ainda não tem índice glicémico medido. Contém 4 g de hidratos de carbono por 100 g.
Revisto em 06/08/2026 · Fontes: Equipa de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistido por IA, revisto por humanos) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Fornece gorduras monoinsaturadas saudáveis e fibra, sem o elevado teor de gordura saturada das natas de leite.
molho de caju sem lacticínios - CG 1 por 100 g Significativamente mais baixo em calorias e gordura, ao mesmo tempo que adiciona fibra e micronutrientes essenciais à sua refeição.
Couve-flor cozida a vapor - CG 1 por 100 g Oferece uma alternativa rica em proteína que promove a saciedade e a estabilidade do açúcar no sangue melhor do que as natas gordas.
Molho de iogurte grego com ervas (baixo teor de gordura, alto teor de proteína)
Formas de molho de natas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
molho de natas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 colher de sopa | 15 g |
| 1/2 cup serving | 120 g |
| 1 chávena | 240 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 4 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Solúvel | 0 g |
| Insolúvel | 0 g |
| Proteína | 2.5 g |
| Gordura | 33 g |
| Saturada | 21 g |
| Insaturada | 10 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de hidratos de carbono
- Impacto glicémico negligenciável
- Teor muito elevado de gorduras saturadas
- Baixa densidade de proteína e fibra
- Potencial para ingredientes inflamatórios em versões processadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de molho de natas?
O índice glicémico de molho de natas ainda não foi medido. Contém 4 g de hidratos de carbono por 100 g.
molho de natas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
O índice glicémico de molho de natas não está medido. Com 4 g de hidratos de carbono por 100 g, tenha atenção ao tamanho da porção.
Consulte molho de natas na aplicação Logi, com a sua porção.
