xarope de pistácio
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xarope de pistácio tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, xarope de pistácio classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
xarope de pistácio é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ carga glicémica muito baixa
- ✓ sem adição de açúcar
- ✓ nível muito baixo de processamento
- ✗ conteúdo mínimo de fibra
- ✗ falta de proteínas e gorduras saudáveis para o coração
- ✗ praticamente nenhum valor nutricional (vitaminas, minerais)
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 10 kcal |
| Hidratos de carbono | 2g |
| Açúcares (total) | 0g |
| Naturais | 0.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 0g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 0g |
| Gordura | 0g |
| Saturada | 0g |
| Insaturada | 0g |
| Sódio | 20mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de xarope de pistácio?
xarope de pistácio tem um índice glicémico de 5, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 0 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
xarope de pistácio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
xarope de pistácio tem um índice glicémico baixo (5), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que xarope de pistácio afecta o açúcar no sangue?
xarope de pistácio tem uma carga glicémica de 0 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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