Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho

GI 10 · BaixoCG 0.2 / colher de sopa7.5/10

IG baixo

10 GI

CG 0.2 por colher de sopa típico (15 g) · CG 1 por 100 g

Pontuação Logi 7.5/10

Elevado teor de proteína e fibra
Teor calórico relativamente elevado

Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) adiciona uma carga glicémica de 0.2.

Atualizado em 28/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

Logi · Gestão da resistência à insulina

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Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

520

Calorias

15 g

Hidratos de carbono

22 g

Proteína

42 g

Gordura

por 100g

Calorias	520 kcal
Hidratos de carbono	15 g
Açúcares (total)	4 g
Naturais	4 g
Adicionados	0 g
Fibra	10 g
Solúvel	3 g
Insolúvel	7 g
Proteína	22 g
Gordura	42 g
Saturada	3.5 g
Insaturada	36 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

40%

Moderado

Porquê esta pontuação?

Elevado teor de proteína e fibra
Rico em gorduras insaturadas saudáveis
Baixo índice glicémico
Teor calórico relativamente elevado
Teor de sódio proveniente do sal marinho

Alergénios

Contém: frutos de casca rija

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho?

Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho tem um índice glicémico de 10 (Baixo). Uma colher de sopa típico (15 g) tem uma carga glicémica de 0.2; por 100 g a carga glicémica é 1.

Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.

Como é que Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho afecta o açúcar no sangue?

Mistura de amêndoa, levedura nutricional e sal marinho tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.