Sementes de asprod
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Sementes de asprod tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, Sementes de asprod classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
Sementes de asprod é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Carga glicémica muito baixa
- ✓ Alto teor de fibras e proteínas
- ✓ Baixo nível de processamento
- ✗ Alto teor calórico
- ✗ Relativamente alto em gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 570 kcal |
| Hidratos de carbono | 13g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 10g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 7g |
| Proteína | 20g |
| Gordura | 48g |
| Saturada | 6g |
| Insaturada | 38g |
| Sódio | 5mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Sementes de asprod?
Sementes de asprod tem um índice glicémico de 10, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Sementes de asprod é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Sementes de asprod tem um índice glicémico baixo (10), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Sementes de asprod afecta o açúcar no sangue?
Sementes de asprod tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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