Amêndoas fumadas
IG baixo
CG 1.4 por chávena (140 g) · CG 1 por 100 g
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de sódio
Amêndoas fumadas tem um índice glicémico de 15, igual ao do Amêndoas simples (15). Uma chávena (140 g) adiciona uma carga glicémica de 1.4.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Amêndoas
- GI 15 · CG 3.2 por 100 g
Amêndoas - Amêndoas Blue Diamond (torradas, levemente salgadas)GI 15 · CG 1 por 100 g marca: blue_diamond
- GI 5 · CG 1 por 100 g crushed
Farinha de amêndoa - GI 15 · CG 1.8 por 100 g high protein
Proteína de amêndoa - GI 15 · CG 1.9 por 100 g blanched
Amêndoas branqueadas - GI 15 · CG 2 por 100 g cocoa dusted
Amêndoas cobertas com cacau em pó sem açúcar - GI 15 · CG 2.4 por 100 g roastedchocolate
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar - +6 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Amêndoas fumadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 colher de sopa | 9 g | 0.1 |
| 1 oz (approx. 23-25 almonds) | 28 g | 0.3 |
| 1 chávena | 140 g | 1.4 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 610 kcal |
| Hidratos de carbono | 11 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 10 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 7 g |
| Proteína | 21 g |
| Gordura | 53 g |
| Saturada | 4.5 g |
| Insaturada | 46 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixa carga glicémica
- Elevado teor de fibra e proteína
- Rico em gorduras insaturadas saudáveis para o coração
- Elevado teor de sódio
- Contém aditivos de sabor/agentes de processamento
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amêndoas fumadas?
Amêndoas fumadas tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma chávena (140 g) tem uma carga glicémica de 1.4; por 100 g a carga glicémica é 1.
Amêndoas fumadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas fumadas tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amêndoas com menor carga glicémica?
Amêndoas fumadas tem a menor carga glicémica de todas as formas de Amêndoas nesta base de dados (1 por 100 g).
Consulte Amêndoas fumadas na aplicação Logi, com a sua porção.
