Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal
IG baixo
CG 3.8 por unidade típico (120 g) · CG 3.1 por 100 g
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Elevada densidade calórica
Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal tem um índice glicémico de 15, igual ao do Amêndoas simples (15). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 3.8.
Atualizado em 03/07/2026 · Fontes: USDA FoodData Central #170158 , Equipa de Nutrição Logi · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Amêndoas
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 598 kcal |
| Hidratos de carbono | 21.01 g |
| Açúcares (total) | 4.86 g |
| Naturais | 4.9 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 10.9 g |
| Solúvel | 3.3 g |
| Insolúvel | 7.6 g |
| Proteína | 20.96 g |
| Gordura | 52.54 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 46.85 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Ricas em gorduras insaturadas saudáveis
- Excelente teor de fibra
- Ricas em vitaminas e minerais
- Elevada densidade calórica
- Potencial alergénico
- Teor moderado de gorduras saturadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal?
Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal tem um índice glicémico de 15 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 3.8; por 100 g a carga glicémica é 3.1.
Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual a forma de Amêndoas com menor carga glicémica?
Entre as formas de Amêndoas nesta base de dados, Amêndoas tem a menor carga glicémica (1.4 por 100 g).
Consulte Amêndoas torradas, sem adição de óleo ou sal na aplicação Logi, com a sua porção.
