amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar
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amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Comparado com outros nuts, amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar classifica-se entre os mais baixos no índice glicémico.
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar é uma boa escolha para pessoas que gerem o açúcar no sangue, resistência à insulina ou seguem uma dieta de IG baixo.
Pontuação Logi: 8/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ rico em gorduras insaturadas saudáveis
- ✓ rico em fibras e proteínas
- ✓ baixo impacto glicémico
- ✗ denso em calorias
- ✗ contém algumas gorduras saturadas
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 590 kcal |
| Hidratos de carbono | 16g |
| Açúcares (total) | 3.5g |
| Naturais | 3.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 11g |
| Solúvel | 3g |
| Insolúvel | 8g |
| Proteína | 18g |
| Gordura | 51g |
| Saturada | 4.2g |
| Insaturada | 44g |
| Sódio | 1mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar?
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar tem um índice glicémico de 15, classificando-o como alimento de IG baixo. Com uma carga glicémica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar é adequado para pessoas com resistência à insulina?
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar tem um índice glicémico baixo (15), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar afecta o açúcar no sangue?
amêndoas torradas com cacau em pó sem açúcar tem uma carga glicémica de 1 por 100g, indicando um impacto mínimo nos níveis de açúcar no sangue.
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